納豆

今、納豆生活してます

今までは、気が向いたときに食べるくらいやったけど今月から毎日納豆を食べることにしてます
家では納豆好き派、嫌い派が半々です
嫌い=においも耐えられへん
ってことで、朝にキッチンで一気にささっと食べます（笑）
とっても小さいてのひらサイズのプチ納豆です


食卓に納豆メニューがでることはありません
文句ブーブーでますからね

納豆って本当に優秀なんですよね～
昔の人の考えることってホントにすごいなって思います

納豆に含まれている「ポリアミン」にはアンチエイジング効果があるらしいです
加齢を遅らせる力があるってことでもあるらしいです
日本が長寿の国なのは、昔から納豆食べてることも影響しているんですかね～

この「ポリアミン」は、大豆に多く含まれているみたいです
家で納豆食べられん人ように、大豆入りのメニューを意識的に取り入れてみようかな

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