カルシウム

成人が一日に摂取すべきカルシウムの量は６００ミリグラム
だけどほとんどの人がそんなけとれてませんね
もちろんうちもそうです

普段の食生活からではカルシウムなかなか摂取できません。
３年ほど前から健康に目覚めたうちはマイルールをつくりました
毎朝牛乳をコップ１杯必ず飲むこと　です。
牛乳も魚も大嫌いなうちは若いうちに骨粗鬆症になるゾと友人に脅されマイルールを課したんです

通販で変わったもんみっけました
「善玉カルシウムで美骨ダイエット」というキャッチコピーでゲンサイカルシウムというものです
ゲンサイカルシウム（風化貝カルシウム顆粒）とは・・・？
カルシウムに善玉、悪玉ってのがあるんですって　知ってはりました？？
自然界のもの、天然のものが善玉カルシウム
それに対して化学で作られたものが悪玉カルシウム

カルシウムには肥満を防止する働きもあるんですってね
コレも知らなかった～
善玉カルシウムをとると骨から健康になれる上に、脂肪吸収・蓄積も予防できるらしい
だからダイエットやメタボ対策にもいいんですね

このゲンサイカルシウムは高品質のコラーゲン入りで健康美肌にもききます

なんか、キレイに健康になるために試してみたくなりますね

タグ：健康　カルシウム　通販　善玉カルシウム　ゲンサイカルシウム

コメント 2

それは知らなかったです。
私もカルシウムがんばって摂取します！
by viognier (2010-06-16 01:22) 

viognier さん
カルシウムって意識しないとなかなかとれないですしね
私もがんばります！
by なまけもの (2010-06-16 09:04)