イタリアギムニク社 ミニバランスボール

バランスボールってとってもデカいの想像してました
よくテレビやお店で見るのって、人が上にドカッとのっかってる大きさのものですよね

いいな、ほしいな～と思うけど狭い家でどこに保管しておこう？？となって買うことができません

って思ってたら、ミニバランスボールってのをみっけました

合同会社夢ネットのミニバランスボール　ソフトギムニク

見た目、大きさも柔らかめのドッジボール



こんなに小さいのに耐荷重は２００キログラム

畳むとたった１０センチ四方、厚み１センチでポケットにも入るよ

軽く膨らませた状態だと、クッションとしても使えるし枕としても使えるって

いや、せっかくやからクッションとして使うんじゃなくって、トレーニング用のバランスボールとして使いたい

バランスボールってね、インナーマッスルが鍛えられるんよね
インナーマッスルは脂肪をエネルギーとしてるからとっても注目大

まずはこんな感じかな


不安定なボールの上にまず、まっすぐな姿勢で座る、これがボールトレーニングの第一歩
コレ簡単そうに見えて絶対全身の筋肉ピリピリ使うはず

あと、こんなの・・・



股関節を引き締めて、ヒップアップ効果も

めっちゃО脚な上に、太ももとヒップの境目がはっきりしないうち
これで外人さんのようにキュッとあがったヒップになれないかな

このバランスボールでトレーニングして、少しでもきれいになれたら
旦那にかわい～い水着買ってもらうんだいっ

実は水着は持ってません
だ～って水着になっていいような体型じゃないもん
脚はスラッと、ウエストはキュッとくびれたらうれしいんやけどね
ま、足は短距離選手みたいにムキッてなってるから

かわいい水着目指して頑張るゾ～

タグ：ソフトギムニク バランスボール ミニバランスボール 合同会社夢ネット インナーマッスル イタリアギムニク社

コメント 2

nice&コメントありがとうございます。
さわやかな朝です。(6/25)
これで午後から雨?
ミニバランスボールってあるんですね。
by kawasemi (2011-06-25 10:55) 

kawasemiさん
そうなんです、あるみたいです！
私も初めてみました＾＾
by なまけもの (2011-06-25 13:38)