リンゴ酢

今年も１年の目標は健康
うちは水分が圧倒的に足りてない！らしい・・・
ちゃんと水分をとるようにすること！これに気をつけます
ま、毎年のことなんやけど

そんでもう１つは・・・
リンゴ酢

今年はこれを使ってみようかと
うちは刺激物が苦手です
辛いとか苦いとか酸っぱいとか・・・
んで、牛乳ものめません
でも牛乳って必要な栄養素たくさん含んでるからのみたい→レシピをみつけてきたのでコレを試してみようと思っています

牛乳にリンゴ酢を混ぜて飲む　これだけです
毎朝コップ一杯のリンゴ酢牛乳をのむことを自ら課しました
まだ三日間しかたってへんけど、いつまで続くかな

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タグ：リンゴ酢 健康 牛乳