食欲

食欲がおさまりません

ありえないほど、食べてしまいます・・・

ストレスかなぁ

お腹は消化しきれてなくって張って苦しいんですけど・・・

体重も増えているんですけど・・・

肌荒れもひどくなってるんですけど・・・

それでも、食欲おさえられません

どうしてもどうしても食べたくなるんです

体に悪いとわかりながら、止められません

食欲をおさえる薬とかあればいいのになぁ・・・＾＾；

タグ：食欲　ストレス

コメント 8

あらあら～ストレスですね
困りますね
このさい食べる物を
昆布とかにしたら
さもなけえば
違うストレス解消法みつけないと
胃もビックリですよん～
リラックス出来る物
探しましょう～
焦らないでね♪
by みうさぎ (2010-04-23 12:14) 

やっぱりストレスですかね（；＿；）
昆布！いいですね！！
あぶらっこいものたくさん食べるより・・・
試してみます！
ありがとうございます
by なまけもの (2010-04-23 15:24) 

私も食欲が止まりません。薬の影響かもしれません。10年くらい前にも薬を飲むようになったら食欲が止まらなくなり10キロ以上太ったことがあります。
by ツギサー (2010-04-23 16:04) 

意識していなくても、精神的にお仕事がしんどいのかもしれませんね。硬いものをおやつにするといいですよ。ガムでもするめでも、とにかくしっかり噛むことがイライラを沈め、食欲に向かわせなくしてくれることと思います。お体気をつけて
by yoikosan (2010-04-23 21:13) 

ツギサー さん
薬の影響ですか・・・それもお辛いですね（；＿；）
１０キロ以上ってのはすごいですね・・・

by なまけもの (2010-04-23 22:31) 

yoikosanさん
うぅ、やっぱり最近始めたお昼の仕事のせいでしょうか・・・
硬いものですか！
噛むことって大事なんですね
普段の食事でもほとんど噛まずにのみこんでます＾＾；
もう少し意識してみます！

by なまけもの (2010-04-23 22:34) 

食欲の原因が精神的なものであれば、胃を膨張させる事で収まるっス
難しい話は省きますが、ゼロコーラ等の炭酸飲料で満たすとよいですヨ。

それで食欲が収まらないのであれば、血糖値をコントロールしましょう
米、小麦麺、ジャガイモ等を避けて、サツマイモや蕎麦を食べるだとか
食物繊維、脂質を摂るだとかですね。
by Caelum (2010-04-24 02:14) 

Caelumさん
疲れた時は甘いもの！と思ってチョコ食べてました・・・
でもドカ食いするので肌荒れまで起こしてまして(;_;)
それでも食欲は収まらずお腹はパンパンなんですけどね＾＾；
血糖値ですか！蒸かしイモとかしてみようかしら・・・
by なまけもの (2010-04-24 20:03)