体調 [健康・美容]
ノドが痛く、咳もひどかったうちの体調ですが・・・マシになってきました
心配してくださったみなさまありがとうございます、嬉しいです
ようやく声が出せるようになりました
まだ、なんかからんだような変な声ですが
ひどかった咳も今頃咳止めがきいてきたのか半分くらいにおさまったような気がします
睡眠はたっぷりとってるんで、あとは水分補給をしっかりしようと思います!
あと、部屋の加湿を常時しておこうかと・・・
うちの家は日中窓が全開です
なので、ほっておくと湿度が40%とかに
人間が過ごしやすい湿度って60前後らしいですね
今まで寝る部屋の温度や湿度管理は旦那がやってくれてました
旦那と別居してから体調崩れてるんで、こんなところでも旦那のありがたみがわかりました・・・
声が出なくなってからコレは乾燥のせいやと思って加湿器と濡れタオルを部屋にひっかけました
旦那よ、早く帰ってきてね
心配してくださったみなさまありがとうございます、嬉しいです
ようやく声が出せるようになりました
まだ、なんかからんだような変な声ですが
ひどかった咳も今頃咳止めがきいてきたのか半分くらいにおさまったような気がします
睡眠はたっぷりとってるんで、あとは水分補給をしっかりしようと思います!
あと、部屋の加湿を常時しておこうかと・・・
うちの家は日中窓が全開です
なので、ほっておくと湿度が40%とかに
人間が過ごしやすい湿度って60前後らしいですね
今まで寝る部屋の温度や湿度管理は旦那がやってくれてました
旦那と別居してから体調崩れてるんで、こんなところでも旦那のありがたみがわかりました・・・
声が出なくなってからコレは乾燥のせいやと思って加湿器と濡れタオルを部屋にひっかけました
旦那よ、早く帰ってきてね
早く良くなって下さいませ( ̄0 ̄)/
by ritton2 (2010-08-25 10:01)
少しましになってよかったですね^^
すごくしんどいと思うので、はやく良くなるといいですね。
by とみっち (2010-08-25 15:32)
ritton2さん
ありがとうございます
今夜も早く寝ることにします
by なまけもの (2010-08-25 15:57)
とみっちさん
えぇ、やっと周りの人に声をききとってもらえるようになってよかったです^^
by なまけもの (2010-08-25 15:58)
マシになってきてよかったですね☆
by ぷりん (2010-08-25 16:11)
ぷりんさん
えぇ、だいぶラクになりました
ありがとうございます^^
by なまけもの (2010-08-25 20:41)
食事・睡眠は非常に大事ですよね。
あとは元気なときに体力をつけておくことですよね。
お大事に~。
by jan-ll8 (2010-08-25 22:29)
jan-ll8 さん
体力!そういえば、5年前と比べてもガクッと落ちてます・・・
by なまけもの (2010-08-26 08:46)
大変でしたね。
以前、夏に蚊取りグッズをつけたまま締め切って寝ると、薬品でよくのどをやられていました。
どうぞお大事に
by よいこ (2010-08-26 23:37)
よいこさん
薬品でやられることもあるのですね・・・
うちんところは窓全開なのでその心配はありませんが^^;
by なまけもの (2010-08-27 09:10)